Besoin de prendre de la hauteur ? Pourquoi ne pas s'intéresser à l'escalade ? Mêlant activité de plein air et exercice physique, c'est un sport complet qui fera travailler tous vos muscles.

Le matériel moderne et quelques règles de prudence élémentaires donnent à tous la possibilité de connaître les frissons de l'escalade. Ne vous surestimez pas : avant de partir vadrouiller en haute montagne, un maximum d'entraînement est impératif. Mais ne perdez pas espoir : vos efforts et votre persévérance finiront dans tous les cas par être récompensés à leur juste valeur.

L'escalade, un sport pas comme les autres

Du 11 au 21 août, le Japon hébergera à Hachioji la 16e édition des Championnats du monde d'escalade. Différentes disciplines y seront représentées : Vitesse, Bloc, Difficulté et Combiné Olympique. Ce dernier est une épreuve multi-discipline, réunissant les trois premières pour former une grande compétition. En 2018, lors de la dernière édition, la médaille d'argent de Vitesse a été décrochée par le Français Bassa Mawem.

Alors, convaincu ? Avant de braver les falaises, il est fortement recommandé d'acquérir les notions de base en salle. N'attendez plus, attachez vos baudriers et direction le site d'escalade de votre ville.

• College De Villeroy (Mur D'Escalade) : Rue De Villeroy

Autres sports en hauteur autour de Mennecy

Si l'escalade ne vous tente pas, peut-être apprécierez-vous plus d'autres activités similaires, alliant hauteur et sensations physiques comme les parcours aventure.

Les parcours d'aventure sont ouverts à tous âges (dès trois ans !), quel que soit le niveau. Au contraire de l'escalade, nécessitant tout un apprentissage et un équipement personnel, tous peuvent s'attaquer aux parcours acrobatiques. Tyroliennes, échelles ou encore cordes... Déplacez-vous dans les arbres, assuré par votre baudrier, et faites le plein de sensations !

Saint-Fargeau-Ponthierry :

• Amazone Aventure (Accrobranche) : Allee De L'Abeille

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